Yoga in Bewegung Outdoor bis Achtsamkeit

Den Körper trainieren, die Seele baumeln lassen und einfach mal länger ausatmen. Yoga für Dein Wohlbefinden.
Wir könnten noch etliches Schreiben jedoch ist die Reizüberflutung so groß, dass wir uns auf das Wesentliche beschränken. Lerne Methoden, die bei regelmässigen kurzen Sequenzen zur Steigerung des Wohlbefindens beitragen.

Danke! Auf gehts stöbere im Programm. Wir freuen uns auf Dich!

Bitte beachte die Kurse finden normalerweise ab 3 TN statt! Außer es ist anders ausgeschrieben!

Stundenplan:

Montag Arlesheim:    18.15 - 19.15 /  Hochwald: 20.15 - 20.30
Dienstag Arlesheim: 18.00 h - 19.00 / 19.15 - 20.30 h

Jederzeit
Patricia Montags Yoga Zeit: 18.15 - 19.15
Yoga für Deinen Körper. Einfach mal länger ausatmen.
Erfahre den Moment, mit sanften Körperübungen (Asanas) und Atemtechniken (Pranayama). Erlebe das Hier und Jetzt in deinem Rhytmus ohne Anspannung und Leistungsdruck - einfach sein.

Wir begleiten Dich durch die verschiedenen Yoga Stile von kraftvoll, witzig bis hin zu klassichem traditionellen Yoga.
Patricia Dienstags Yoga Zeit: 19.15 - 20.15
Yoga für Deinen Körper. Einfach mal länger ausatmen.
Erfahre den Moment, mit sanften Körperübungen (Asanas) und Atemtechniken (Pranayama). Erlebe das Hier und Jetzt in deinem Rhytmus ohne Anspannung und Leistungsdruck - einfach sein.

Wir begleiten Dich durch die verschiedenen Yoga Stile von kraftvoll, witzig bis hin zu klassischem traditionellen Yoga.
Yoga Anfänger/Beginners Dienstag: 18.00 - 19.00
Yoga für Deinen Körper. Einfach mal länger ausatmen.
Erfahre den Moment, mit sanften Körperübungen (Asanas) und Atemtechniken (Pranayama). Erlebe das Hier und Jetzt in deinem Rhytmus. Einfach sein.

Der Anfangerkurs eignet sich für alle die noch nicht so Yoga Erfahrung haben oder auch als Wiederholung. Wir legen grossen Wert auf die korrekte Stellung, Haltung und deinem Körper angepasst. Jeder Mensch ist einzigartig.
Tsa Lung - tibetisches Heilyoga
Tsa Lung ist eine uralte tibetische Yogaform (sie hat die Wurzeln auch in der traditionellen schamanischen Naturlehre).

Das energetische Bewegungssystem Tsa Lung, das übersetzt "Wind Kanal der Lebenskraft" heisst, löst Blockaden und aktiviert, bei regelmässiger Anwendung, die eigenen Selbstheilungskräfte.