Modul III - Chakralehre und der Energiekreislauf

DATEN:
Juli:                Sa. 4.7.- So. 5.7.2020             2 Tage    Modul III
August:          Sa. 29.8.- So. 30.8.2020         2 Tage    Modul III
Sept:              Sa. 26.9. - So. 27.9.2020        2 Tage    Modul III

Ausbildungsort
Lebensraum Basel
Benkenstrasse 58
4054 Basel

Lebensraum Basel
(facebook)


Ziel

Wir wollen unser vielfältiges Wissen, Erlebtes und Erlerntes aus Yoga und den verschiedenen Bereichen aus Ost und West den Menschen weitergeben und sie dabei auf ihrer Reise zum Entdecker begleiten - in eine Welt voller Ursprünglichkeit mit unseren heutigen Erfahrungen zu einem Ganzen verbunden. Nichts ist getrennt – Alles ist eins.

Voraussetzungen Eine gute Voraussetzung ist eine möglichst schmerzfreie Grundbeweglichkeit. Du solltest bereit sein für Veränderung, Wachstum und offen sein für Neues.


Was ist Yoga?
Yoga ist ein ganzheitliches System. Yoga ist eine Reise, die unter deinen Füssen entsteht. Wir begleiten Dich auf unkomplizierte Art und Weise in die yogische Welt und verbinden Ost mit West. Wir übersetzen das Ganze und passen es an einen modernen Lebensstil in der heutigen Zeit an. Körper, Herz und Kopf bilden eine Einheit. Deinem Körper und Geist entsprechend angewendet wirkt Yoga zentrierend, ausgleichend und hat einen ganzheitlichen Effekt.

Wir vermitteln Dir eine praktische und solide Yoga-Ausbildung mit Methoden zur täglichen Anwendung, die dich stärken und im Leben unterstützen.


Ausbildungsinhalte
Während drei Wochenenden begeben wir uns ins spannende Feld des menschlichen Körpers. Wir zeigen Dir auf, welche Wechselwirkung und mentale Möglichkeiten wir besitzen, um unseren Körper positiv zu lenken.

Energie-Kreislauf des Chakras: Zusammenspiel des Chakras und die Wirkung auf die Gesundheit. Der feinstoffliche Körper.

  • Was haben Chakren mit dem endokrinen System des Körpers zu tun?
  • Das Energetische System, Meridiane und Asanas
  • Pranayama in Anlehnung an Hatha Yoga: Stilrichtungen nach Sivananda, Flow Yoga und Qi Gong-Basis Elemente
  • Reinigungsübungen für den Körper in Bezug zu den Chakren
  • Einführung und Aufbau in die Umkehrhaltungen und Öffnungen in Bezug des Chakras
  • Einführung in fünf verschiedene Atmungen: u.a. Kapalabhati und Nadhi Shodana
  • Lernen der „Gayatri“ Mantra - Sonnengebet
  • Meditation: Mantras und Wirkung/Erlernen und Erfahren der Mantras in Bezug zu den Elementen/Chakras
  • Entspannungstechniken für den Schluss/Ausklang der Lektionen
  • Reflexion

Der Block kann auch als Ergänzung oder Weiterbildung in Yoga besucht werden. Zudem ist er Bestandteil der 250 Stunden -Yoga Ausbildung.

Timetable

Beginn: Sa. 9.00 – 17.30h / So. 9.00 – 17.00h
Geringfügige Abweichungen sind möglich.

Definitiven Kurszeiten von Modul III werden vorzeitig bekannt gegeben.

Abschluss
Kursbestätigung Modul III von Move Art in Training&Coaching

Ausbildungskosten

Die Ausbildungskosten für die drei Wochenende betragen
CHF 1140.00 inkl. Schulungsmaterial (exkl. Bücher)

Bei Einzelbuchungen der Module kommen die Modulkosten etwas höher, die Kosten sind jeweils vor Modulbeginn fällig.

Teilnehmerzahl
Da uns eine hohe Qualität der Ausbildung wichtig ist, fokussieren wir uns auf eine kleine Gruppe, wodurch - zudem fördert dies den gemeinsamen Austausch und ein stärkeres Gefühl der Gemeinsamkeit - die Gruppe gibt ebenfalls Kraft auf dieser Reise.

Rücktrittsbedingungen
siehe AGB

Kontakt und Anmeldung
Bei Interesse und Fragen stehen wir dir gerne zur Verfügung:

Move Art in Training & Coaching GmbH - Baselstrasse 5
4144 Arlesheim - +41 79 282 44 28 – info@moveart.ch

Wir freuen uns, dich mit unserer Energie, Freude und Erfahrung auf dem Weg zum Yogalehrer zu begleiten - auf dass jeder/jede von uns seine Einzigartigkeit erkennen und leben kann!

Jeder Mensch ist einzigartig und ein Zentrum des Universums!

Herzliche Grüsse
Das Team der Yoga - Ausbildung

Patricia De Bernardis, Florian Simon und Valentina Herzig
Yogalehrer Team 2020
Modul III - Chakralehre und der Energiekreislauf
Modul III - Chakralehre und der Energiekreislauf