Yoga Anfänger/Beginners Dienstag: 18.00 - 19.00
Ursprüngliche Form des Yoga. Die Grundlagen des Hatha Yoga.
Erfahre den Moment, mit sanften Körperübungen (Asanas) und Atemtechniken. Erlebe das Hier und Jetzt in deinem Rhytmus ohne Anspannung und Leistungsdruck. Einfach sein.

Wir bauen langsam auf aus dem Sonnengruss A und B bis wir für uns aufgerichtet und sicher sind. 

Die Basic Class eignet besonders für den Aufbau der korrekten Ausführung von Yoga, länger haltende Stellungen, Kraftaufbau, Stabilisation und langsamer Aufbau der Beweglichkeit.

In Deinem Tempo ohne Druck. Einfach sein - so fliessen wir von Asanas zu Asanas mit dem Rhythmus unseres Atems.

Yoga in Bewegung wir freuen uns auf Dich! Herzlich Willkommen zu der etwas anderen Art von Yoga Class.


Namaste bis bald!
Anmelden
Starte noch heute und tu Dir was gutes!